(en cours de rédaction..)
Formation Professionnelle
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Formation Cohérence Cardiaque
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Formation Réflexologie Plantaire
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Formation : Spécialisation Relaxation et Sophrologie pour enfants et les adolescents
Formation Cohérence Cardiaque
Objectifs de la formation
La Cohérence Cardiaque est une technique qui recèle de nombreux aspects. Le terme utilisé est en lui-même très réducteur et il serait plus pertinent de parler de cohérence psychophysiologique car la technique concerne plusieurs de nos systèmes physiologiques (systèmes nerveux central et autonome, système cardio-vasculaire et système respiratoire principalement).
La cohérence cardiaque n'est pas un état particulier dans lequel on « bascule ». Nous sommes en permanence à un certain niveau de cohérence et, atout majeur de la technique, ce niveau est mesurable. Plus le niveau de cohérence cardiaque est élevé et plus notre physiologie fonctionne harmonieusement et de façon optimale.
L'objectif primordial de la méthode est d'apprendre à élever le niveau de cohérence cardiaque afin d'installer durablement ce fonctionnement harmonieux et de corriger les dysfonctionnements psychiques et physiologiques.
A l'issue de cette formation, chaque participant pourra :
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maîtriser les connaissances de base physiologiques permettant de comprendre les concepts fondamentaux de la cohérence cardiaque,
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comprendre comment la cohérence cardiaque agit sur les plans physiologiques, émotionnels et cognitifs,
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connaître les indications et champs d'application de la méthode,
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intégrer les exercices principaux de cohérence cardiaque pour les proposer en suivi individuel et en groupes,
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intégrer de façon pertinente et efficace les protocoles de la cohérence cardiaque dans des protocoles de sophrologie/relaxation,
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comprendre les mécanismes de résistance au changement spécifique à la méthode.
Cette pratique est donc tout à fait indiquée pour les professionnels et praticiens dont l’objectif premier est de permettre un « mieux-être » à ses clients.
Public concerné : sophrologues/relaxologues certifiés ou en cours de formation, personnels du corps médical et paramédical, formateurs, professionnels de l’accompagnement, coachs certifiés, travailleurs sociaux (après entretien).
Prochaines dates : 9/10 Février et 20/21 Avril 2026
Tarif : 480 euros
Témoignages de patients en soin palliatif :
« Si je devais nommer un moment de bonheur de ma vie, celui-là en ferait partie. Merci pour ce moment, je mesure combien c’est important d’être touchée. » A. 73 ans
« Je me rends compte que j’ai envie de câlins mais je n’ose pas demander à ma famille. Avant de partir, pouvez-vous m'aider à leur dire?" » P. 79 ans
« Je ne sais pas comment exprimer ce que je viens de ressentir. (Les larmes coulent.) Mon corps ne m’apporte que souffrance depuis que je suis malade et je vais mourir je le sais. Grâce à votre soin, j’ai ressenti un tel apaisement dans mon corps, que je le vis comme une réconciliation.... comme si mon enveloppe peau avait été remodelé. Toute ma gratitude. » N. 57 ans
« Mon corps s’est apaisé, mon âme aussi. Merci de ce cadeau précieux. Je n’avais pas ressenti cela depuis bien longtemps. » V. 83 ans
« C'est incroyable... un moment suspendu... votre présence lumineuse, vos mains si réconfortantes. Je me sens comme enveloppée par une infinie douceur. Vous avez quelque chose de particulier » C. 62 ans
« J'ai oublié un temps que j'étais malade et mieux que cela je me suis senti bien. C'est curieux, non, à la veille de ma mort? » P. 77 ans
« Je ne dirai que 3 mots : Beauté, Vie et Merci » R. 91 ans
Mes différentes approches
Je m'appuie sur mes compétences multiples et techniques de somatothérapeute et relaxologue :
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Toucher détente/massage et thérapeutique
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Réflexologie plantaire
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Relaxation multisensorielle
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Hypnose thérapeutique
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Respiration consciente
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Visualisations guidées
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Sophrologie
soutenus par ses essentiels de l'accompagnement
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Juste présence, silencieuse ou active
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Accueil et écoute bienveillante
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Humilité, délicatesse, discrétion, disponibilité
Thérapeute psychocorporelle, je m’intéresse au confort du corps dans sa globalité, le corps organique, le corps sensoriel, émotionnel, psycho-affectif, le corps en relation, porteur d'histoire qui lui est propre et sa relaxation en fin de vie.
Mon engagement en soins palliatifs
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Relaxologue en Unité de soins palliatifs et Service Oncologie - Hôpital de la Porte Verte - Le Chesnay (78) - Interventions hebdomadaires depuis 2 ans.
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Se former aux soins palliatifs (CY Cergy Paris Université) - Fun MOOC - 20h - 2025
Un aperçu en image de mon activité...
Vidéo du travail de ma collègue Sandie
Vous souhaitez
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ou mes interventions en milieu hospitalier pour les soignants (Journée Bien-être, QVT, Formation) ?